Die Fitnessgruppe trifft sich jeden Mittwoch in der Zernsdorfer Sporthalle. Wir sind eine bunt gemischte Gruppe von 17 bis Ü 60, die etwas für das allgemeine Wohlbefinden tun möchte. Dabei steht ein ausgewogenes Übungsprogramm unter Anleitung der Übungsleiterin Manuela Schulze-Heidemann auf der Tagesordnung. In jeder Trainingseinheit überrascht sie uns mit neuen Übungen für unser aller Problemzonen. Rücken, Bauch, Beine und Po werden abwechselnd bearbeitet. Im Laufe der Zeit konnten wir auch schon viele Fortschritte machen.
Das Team der Übungsleiter wird durch Anja Müller ergänzt. Ihre Schwerpunkte im Trainingsprogramm liegen auf Kondition, Koordination und Rhythmus.
Jede Teilnehmerin versucht das Übungsangebot entsprechend der eigenen Möglichkeiten optimal zu nutzen. Dabei streben wir nicht nach Höchstleistungen, sondern freuen uns, wenn jede am Ende sagen kann: Ich habe etwas für mein Wohlbefinden geschafft.
Unterstützung bekommen Manuela und Anja von Roxana Alvarado, die das Angebot der Fitnessgruppe um den Bereich Tanz erweitert hat.
Wenn du Interesse hast, komm doch einfach mal zu den Trainingszeiten vorbei und tu etwas für das eigene „Ich“. In den Sommermonaten treffen wir uns wenn es das Wetter zulässt auf dem Sportplatz in Kablow-Ziegelei
