Frauensport

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Die Frauensportgruppe trifft sich jeden Mittwoch in der Zernsdorfer Sporthalle. Wir sind eine bunt gemischte Gruppe von 17 bis Ü 60, die etwas für das allgemeine Wohlbefinden tun möchte. Dabei steht ein ausgewogenes Übungsprogramm unter Anleitung der Übungsleiterin Manuela Schulze-Heidemann auf der Tagesordnung. Jede Woche überrascht sie uns mit neuen Übungen für unser aller Problemzonen. Im Laufe der Zeit konnten wir auch schon viele Fortschritte machen.

Jede Teilnehmerin versucht das Übungsangebot entsprechend der eigenen Möglichkeiten optimal zu nutzen. Dabei streben wir nicht nach Höchstleistungen, sondern freuen uns, wenn jede am Ende sagen kann: Ich habe etwas für mein Wohlbefinden geschafft.

Unterstützung bekommt Manuela von Roxana, die das Angebot der Frauensportgruppe um den Bereich Tanz erweitert.

Wenn du Interesse hast, komm doch einfach mal zu den Trainingszeiten vorbei und tu etwas für das eigene „Ich“.

  • Wann?
  • Wo?

Tab 1

jeden Mittwoch ab 19:30 Uhr

Tab 2

Sporthalle Zernsdorf, Alte Trift 3, 15712 Königs Wusterhausen OT Zernsdorf